A vos agendas 2026 !

Toute l’équipe est ravie de vous inviter à plusieurs rendez-vous ;
Sophrologie, Méditation de pleine conscience, Qi Gong, Mandalas (outils favorisant la méditation, la concentration, l’apaisement), jeux de sociétés, jeux d’écriture créative (jeux ludiques avec les mots, écriture de petits textes spontanés, expressions des émotions), rencontre autour d’une lecture, sorties conviviales et culturelles, atelier d’aide informatique...

Attention : Pour que l’équipe ARA puisse s’organiser au mieux, nous vous remercions de vous inscrire au minimum 48h à l’avance !

• Les ateliers de méditation pleine conscience continuent :

Sur rendez-vous pour débuter, puis
- les Mardis à 14h15 en présentiel au Centre de prévention AGIRC-ARRCO situé 208 bd du Mercantour
- les Jeudis à 12h30 en visio
à 16h en visio ou présentiel à l’Adresse des aidants situé 9 rue Barralis

AU MOIS DE JANVIER :

• Mardi 6 à 14h15 Méditation pleine conscience, en présentiel, au Centre de prévention AGIRC-ARRCO
  et/ou à 15h atelier Mandala au Centre de prévention AGIRC-ARRCO
• Mercredi 7 de 16h30 à 18h Café des aidants au restaurant Rozé place Garibaldi sur le thème "Une nouvelle relation à construire" (inscriptions souhaitées)
• Jeudi 8 à 12h30 Méditation pleine conscience en visio
  à 16h en présentiel à L'Adresse des aidants (sur inscription) ou en visio
• Samedi 10 à 14h15 Atelier d'impression d'estampes japonaises au Musée des Arts asiatiques, payant 5e par personne, sur inscription avant le 7/01 et selon les places disponibles (atelier limité à 5 participants)
• Mardi 13 à 14h15 Méditation pleine conscience, en présentiel, au Centre de prévention AGIRC-ARRCO
  et/ou à 15h Jeux au Centre de prévention AGIRC-ARRCO
• Jeudi 15 à 12h30 Méditation pleine conscience en visio
  à 16h en présentiel à L'Adresse des aidants (sur inscription) ou en visio
• Vendredi 16 à 14h30 Visite guidée de la confiserie Florian au Port de Nice; Rdv à l’arrêt ascenseur tram 2 Port de Nice, sur inscription avant le 14/01
• Samedi 17 atelier Sophrologie de 11h à 13h à la Maison des associations St Roch au 1er étage. Inscriptions obligatoires avant le jeudi 15, places limitées
• Mardi 20 de 14h15 à 16h atelier Qi Gong au Centre de prévention AGIRC-ARRCO (208 Bd du Mercantour). Sur inscription
• Jeudi 22 à 12h30 Méditation pleine conscience en visio
  à 16h en présentiel à L'Adresse des aidants (sur inscription) ou en visio
• Vendredi 23 de 10h à 12h, Atelier d’aide à l’informatique : avec votre téléphone, tablette ou ordinateur, vous pourrez poser vos questions à Jean. Maison des associations Guigonis (3 bis rue Guigonis). Sur inscription avant le 21/01
• Mardi 27 à 14h15 Méditation pleine conscience, en présentiel, au Centre de prévention AGIRC-ARRCO
  et/ou à 15h Ecriture créative au Centre de prévention AGIRC-ARRCO
• Jeudi 29 à 12h30 Méditation pleine conscience en visio
  à 16h en présentiel à L'Adresse des aidants (sur inscription) ou en visio
• Jeudi 29 à 14h30 Visite de la grotte du Lazaret à Nice
  Rdv devant l’église du Port. Inscriptions obligatoires avant le 27/01