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Actifs et aidants

Impact psychologique du confinement : un lourd impact sur les salariés aidants

Stress et surcharge cognitive risquent d'accentuer l'épuisement et d'engendrer de nouveaux troubles

Alors que la vie reprend progressivement son cours, une prise de conscience s’amorce quant aux impacts du confinement sur la santé psychologique des Français. En particulier sur celle des salariés aidants, aux habitudes professionnelles et personnelles bouleversées.

En avril, 44 % des salariés confinés se déclaraient en situation de détresse psychologique, une détresse liée à la surcharge cognitive, selon les fondatrices du projet The Caring Company*. Or entre les responsabilités professionnelles, la gestion de sa vie sociale et personnelle et l’aide apportée à un ou plusieurs proches fragiles, « la surcharge cognitive est la réalité des salariés aidants », soulignent les quatre expertes. Une surcharge qui s’est fortement accentuée avec le confinement. Entre la fermeture des structures de répit, les services à domicile pas toujours en mesure d’intervenir chez tous leurs clients et l’atmosphère d’angoisse généralisée, les aidants ont payé un lourd tribut durant la crise sanitaire. Non inclus dans les bénéficiaires de masques sur prescription médicale, parfois entravés dans leurs déplacements même au motif de l’aide à une personne vulnérable, les aidants ont toutefois pu bénéficier d’un arrêt de travail covid… mais plusieurs semaines après les parents des enfants privés d’école. Un manque de soutien qui a conduit le Collectif Je t’aide à demander le 22 avril la mise en place immédiate du Plan Agir pour les aidants, lancé par le Gouvernement fin 2019. Une demande laissée sans réponse.

Deuxième vague psychologique ?

Avec le déconfinement, la situation s’améliore peu à peu. Les salariés se déclarant en détresse psychologique fin mai ne sont « plus » que 42 %, un taux qui reste inquiétant, alerte Christophe Nguyen, psychologue du travail et président du cabinet Empreinte humaines.

Avec des impacts importants sur la santé physique : 35 % des personnes interrogées en mai souffrent de troubles du sommeil, 28 % des troubles musculosquelettiques, 22 % des maux de tête… Et si cette détresse psychologique perdure, d’autres troubles sont à craindre, comme des troubles anxieux, des phobies ou des symptômes post-traumatiques. La bonne nouvelle, c’est que plus de la moitié des personnes interrogées font preuve de résilience, se montrent capable de se transformer positivement pour faire face et s’adapter. Pour ce faire, ils ont dû revoir leurs priorités, se montrer plus emphatiques et apporter plus d’attention à eux-mêmes comme aux autres. Des dynamiques déjà à l’œuvre chez de nombreux aidants ? Quoiqu’il en soit, les lieux de répit rouvrent les uns après les autres, les restrictions s’allègent de plus en plus en Ehpad, et les acteurs du soutien aux aidants ont tous mis en œuvre, depuis le début de la crise, des mesures renforcées en direction de tous ces Français qui accompagnent un proche (voir notre dossier). Reste à savoir si ces bouffées d’air seront suffisantes pour pallier les conséquences de deux mois de confinement. * Hélène Xuan, économiste, codirigeante de la chaire Pour une approche globale et locale de la longévité, Miora Ranaivoarinosy, fondatrice du cabinet de conseil Eunoia, Caroline Mac Naughton, créatrice de l’application MyTeamily, et Mélissa Petit, docteure en sociologie, directrice du bureau d’études Mixing Générations.

Raphaëlle Murignieux

mis à jour le 16/06/2020

 

Dimanche 29 mars 2020

Le Monde continue sa vie et il est magnifique ; il ne met en cage que les humains. Je pense qu'il nous envoie un message :

"Vous n'êtes pas indispensables. L'air, la terre, l'eau et le ciel sans vous vont bien. Et même mieux. Quand vous reviendrez, rappelez-vous que vous êtes mes invités... Pas mes maîtres."

Envoyé par C.

 

Lundi 30 mars 2020
J’ai 81 ans et je vis avec mon mari malade. Mes enfants et petits enfants ne peuvent plus venir nous voir mais ils nous téléphonent tous les jours.

Malgré tout, cela me fait chaud au cœur de savoir que d’autres personnes que la famille sont toujours là et que je peux compter sur vous pour parler de ce que je ne peux pas dire à mes proches.

Un grand merci à vous et beaucoup de courage à tous! »

Mme M.

 

Mardi 31 mars 2020

Si vous aimez la musique je vous informe que France Musique propose en ce moment des émissions musicales avec différentes thématiques : classique, jazz, bo de musique de film,  etc..- il y en a pour tous les goûts 🎵😊-.

C'est très simple d'utilisation : le lien se fait sur le site via smartphone ou ordinateur. Il suffit de cliquer sur l'onglet "direct" pour écouter l'émission en cours.

Ou bien vous pouvez sélectionner le programme ou la rediffusion qui vous intéresse dans la grille des rediffusions. 


Et si vous n'avez d'ordinateur il y a la bonne vieille radio !! 

Je vous souhaite une très bonne semaine. Bon courage à toutes et à tous. 

Envoyé par Marie France 😊🎵🎶🎼🎹

Mercredi 1 Avril 2020

Comme chaque jour, j'essaie de prendre un instant pour moi, malgré tout... Aujourd'hui, j'ai téléphoné à une amie et nous avons parlé de jardinage, des fleurs qui sortiront bientôt sur nos balcons... et nous n'avons parlé de rien d'autre !!!

🌺🌻🌼🌼🌼

Envoyé par Chantal 

Jeudi 2 Avril 2020

Tous les matins, je respire en ouvrant grand ma fenêtre quelque soit le temps, le moral, le jour. Avant de commencer une nouvelle journée en compagnie de ma mère de 92 ans qui ne me reconnait plus.   Un  tout petit rituel  . Chacun a les  siens , n'est  ce pas ?   Bon courage à tous et prenez soin de vous.

Envoyé  par   Alain.

Mardi 7 avril 2020

Et pendant ce temps, les fleurs sont arrivées dans mon jardin ! Et la vie continue...

Envoyé par Josiane.

Jeudi 9 avril  2020

J'ai commencé la méditation, c'est bien  et je'essaie de me poser dès que j'ai 5 mn. Le confinement quand on est aidant ne   m'offre pas davantage de liberté. Mais j'ai découvert quelque chose de nouveau qui  me fait plaisir même si ce n'est que 5 mn.

Envoyé par Anne-Marie